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ステージや人前に立つ機会が多いフラダンサー。いつまでも若々しくいたいと願う女性は多いですが、フラをやっている方は特に美しい方が多いですよね。 身体を動かしていることはもちろんですが、ただ運動しているだ ...

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今回は全体的にぽっちゃりさんが多いフラダンサーの中でも、特にスリムで体型維持に気を遣っていそうな方々にダイエットの秘訣を調査しちゃいました。 すると…フラは人前に出ることが多いので「ダイエットには投資 ...

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フラを習っている方でお教室によってはホイケ(発表会)などに出ることって多いですよね。 日々の練習の成果を見てもらう場所ですから、写真を撮ってもらったり、ビデオを撮ってもらったりしてその映りが良くて「あ ...

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女性にとって大切な骨盤 女性にとって一番大切なのは骨盤で、フラを踊る上でも骨盤は重要な場所です。 骨盤のズレが身体の全身に影響を及ぼしてきます。 骨盤が悪くなるとこんなことが起こる 血流の悪くなる 下 ...

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